Q一天当中量体温的最佳时间是哪两次

2020-06-05

描述：

每天两次量体温的最佳时间

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

早上八九点以及下午三到五点的这两个时间段，是对体温进行测量的最佳时间。这两个时间段内的人体体温值相对其余时间的体温值较稳定。可是需要注意的是，上午与下午的体温值是会出现明显的波动变化的，可能存在些许升高的现象。通常温差变化在0.5℃~1℃之内，都是属于正常的波动，一般是不会超过人体基础的体温的。建议可以使用这两个时间段来记录以及观察自己的体温曲线变化，特别是在特殊时期时候，能够有效地监测自己身体的情况。