Q如何有效预防干眼症

女 2020-04-01

描述：

我最近一段时间由于长时间看电脑，导致眼睛很干，如何有效预防干眼症？

医生回答：

干眼症多由于长期视疲劳导致，当眼睛长时间盯着一个方向看，就会造成视觉疲劳，因此用眼一段时间的时候，需要放松眼部，眺望远处缓解视疲劳。多吃一些蔬菜和水果，补充维生素A。应该增加局部空气的湿度，可以在办公桌上放一盆绿植，也可经常进行眼部的热敷以及按摩，都可以有效预防干眼。