Q怎么对抗诺如病毒

2024-12-20

: 蒋卫民感染内科 主任医师 复旦大学附属华山医院三级甲等

医生回答：

对抗诺如病毒的关键在于保持良好的个人卫生习惯和环境卫生。诺如病毒是一种高度传染性的病毒，主要通过被污染的食物、水源以及接触被感染者的物品传播，因此预防措施至关重要。

首先，勤洗手是防止诺如病毒传播的有效方法。使用肥皂和流动水洗手，特别是在用餐前、如厕后以及处理食物之前，能够显著降低感染风险。避免食用生的或未煮熟的食物，尤其是海鲜和生菜等容易被污染的食材，确保食物在适当的温度下烹饪和储存。保持厨房和餐具的清洁，定期消毒常接触的表面，如桌面和水龙头，也能有效减少病毒的传播。

在注意事项方面，若出现呕吐或腹泻等症状，应尽量避免与他人接触，并及时就医。同时，保持良好的饮水习惯，确保饮用水的安全，避免饮用未经处理的水源。尽量避免在疫情高发期间参加大型聚会，减少感染的机会。通过这些措施，可以有效降低诺如病毒的传播风险，保护自己和他人的健康。