Q孕早期体重增长过快怎么办

女 30岁 2019-06-07

描述：

我是一名孕妇，目前正在孕中期。最近这段时间我的体重增长的是非常的快，孕早期体重增长过快怎么办？

: 魏鑫妇产科去问诊

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副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

在妊娠早期，即妊娠的前三个月，最大增重为2公斤。目前，体重增长非常快。我们需要控制体重。应该每次吃少量的饭。不应该一次吃得太多。多吃新鲜水果和蔬菜，少吃主食，注意适当的锻炼。没有必要大补。多做一些孕妇可以承受的运动，多散步。建议您在孕期要调整好生活节奏，少量多餐。另外注意少摄入些米面，土豆什么的，都是碳水化合物，容易长胖，少吃甜食。定期做好孕期检查。千万不要想着在怀孕期间减肥，不然会给胎儿带来危害，而且胎儿的发育也会遭受到损害。