痛经腹部痉挛怎么办
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第一,可以使用止疼药物。如益母草颗粒、元胡止痛片等药物。第二,注意保暖。可以采用热水袋热敷以缓解子宫平滑肌痉挛,缓解痛经症状。第三,禁止食用寒凉食物,如西瓜、雪糕、冷饮、螃蟹等。寒性食物会导致血管收缩,血流不畅,增加痛经症状。月经期间也避免受凉、淋雨等。第四,可以适量做一些舒展运动,这样可以促进机体血液循环,有利于经血的排除。
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