我最近总是晚上睡不好觉,不知道是什么原因,现在吃维生素b6呢,维生素b6能不能治疗失眠呢,现在总睡不着觉怎么办呢,维生素b6治失眠吗?
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Q维生素b6有些什么作用
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A维生素B族中就包括了维生素B6,维生素B包括B1、B2、B6、B12、烟酸叶酸等
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A维生素B6是体内氨基酸,脂肪,糖代谢所必须的重要物质,如果缺乏,会引起忧郁,悲观
陈启众 副主任医师