Q上课头为什么经常头晕想睡觉？

男 15岁 2019-03-26

描述：

医生您好，我最近上课经常头晕想睡觉，上课精神很难集中。想问这是什么原因导致的？

: 李艳丽神经内科 副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

您好，看了您的病情描述，一般情况下，上课的时候出现头晕想睡觉的症状，这个很有可能和您平时生活中的饮食习惯有关，一般来说刚吃了饭以后，在人体的这个消化系统的位置，血流循环加快，这就会导致您的脑供血不足，所以会出现您所说的这个头晕的表现。如果您在每节课都会产生这种头晕想睡觉的状况，那么很大可能这就是一个生活习惯的问题，建议您平时尽量早睡早起，睡觉前不要看手机。其他的话，您还可以尝试培养专注度的训练，每天提高2到5分钟。