我在生完孩子后坐月子期间由于喂奶,腰特别的疼,请问生孩子后腰疼怎么办?
根据你的描述。你这种从生完孩子以后就出现腰疼,这主要考虑你在生完孩子以后没有得到很好的休息,比较劳累而引起来的腰肌劳损。建议您放松心态,不要过于紧张。随着产后体力的恢复,掌握正确的哺乳姿势,适当的休息及运动,腰部肌肉会得到恢复,腰疼的症状也会逐渐消失的。同时每天适当的用双手按摩腰部两侧10到30分钟,注意腰腹部的保暖,加强营养。如果有条件的话,可以选择正规公立医院的康复理疗科去做康复理疗这样的快一些。
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