Q孕妇经常感到胸闷怎么缓解

女 24岁 2019-01-06

描述：

我已经怀孕大约31周了。我几乎每天都感到胸闷，尤其是吃完饭后。请问如何能够减轻孕妇的胸闷的情况？

: 牛玉敏妇科去问诊

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副主任医师 铜陵市人民医院三级甲等

医生回答：

在妊娠中晚期，由于胎儿生长加速，子宫逐渐增大会压迫腹部器官，导致孕妇胸闷。睡觉时，你可以躺在左边。如果胸闷明显，你可以去医院吸氧。孕妇应该适当运动，加强营养，注意休息，并有几次胎动。如果你在怀孕期间呼吸急促，请先不要紧张。怀孕期间呼吸急促通常不是大问题，而且是正常的。然而，在日常生活中，你可以放慢一点速度，当你做活动或锻炼时不要强迫自己太多。保持上身挺直，肩膀向后伸展，让肺部尽可能地扩张，尤其是当你坐着的时候。晚上睡觉时，你可以用侧睡姿势，用枕头抬起头，这样会让你感觉更好。