Q来大姨妈期间可以喝茶吗

女 28岁 2019-01-19

描述：

我一直都比较喜欢喝茶，来大姨妈的时候也不例外，这个月感觉大姨妈来得不正常，请问来大姨妈期间可以喝茶吗？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

在来大姨妈的期间应该尽量不要喝茶。如果你有喝茶的习惯，尽量不要喝浓茶，喝浓茶会诱发或加重月经综合症，月经期间喝茶也会导致食欲不振和便秘，女性通常在月经期间会出现便秘，茶中的单宁酸会减缓肠蠕动，加重便秘。还容易加剧铁离子的损失，它与食物中的铁离子结合形成沉淀物，阻碍肠粘膜对铁分子的吸收。茶越浓，影响就越大，还有茶叶中咖啡因含量相对较高，刺激神经和心血管系统，容易出现痛经、经期延长和经血过多。因此，月经期间不应该喝茶。经期应该适当休息，不进行剧烈活动，不感冒，不吃生冷辛辣刺激性食物，保持阴部清洁。