Q怎么治疗驼背

2020-07-05

描述：

怎么治疗驼背

: 李世赞骨科去问诊

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副主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

驼背如果是疾病引起的，比如强直性脊椎炎，首先要积极地针对原发病采取相应的治疗，才可以有效的纠正驼背。如果是平时不良的习惯导致的驼背，可以多参加体育活动，加强背部肌肉的力量，比如在单杠上做引体向上。或者将头部、双肩、臀部和脚跟靠墙站立，尽可能的长时间保持这一姿势，长此以往，就可以有效的改善驼背。平时要注意纠正不正确的姿势，包括坐、立、走、写字的姿势等。