Q血压多少才是正常的

男 45岁 2019-05-09

描述：

在我们单位体检期间，我发现我的血压相对较高。起初，我认为我的血压测量不正确。后来，我去了诊所，自己又做了一次测量，确实有些高，但是只知道有些高，对其他的就不太清楚了，我想知道血压的正常范围是多少？

: 冯光瑞心血管内科去问诊

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副主任医师 咸宁市中心医院三级甲等

医生回答：

一个人的情绪波动与在平时所患有的一些病，多半是和自身身体素质是有联系的，一般会造成血压的升高或降低。，一般来说，正常成人安静状态下的血压范围较稳定，正常范围收缩压为90-139毫米汞柱，舒张压为60-89毫米汞柱，脉压30～40毫米汞柱，上述范围内的血压为正常血压。建议。平时要低盐低脂饮食。避免熬夜感冒，吃清淡的食物和粗粮。多吃富含维生素的食物，不要饮酒和吸烟。最好平时进行适量的有氧运动，控制体重。定期监测血压，血压控制在正常范围内。