Q诺如病毒浑身酸疼

2024-12-20

: 蒋卫民感染内科 主任医师 复旦大学附属华山医院三级甲等

医生回答：

诺如病毒感染后，患者常常会感到全身酸疼。这种不适感主要是由于病毒引起的身体炎症反应和脱水所致。感染诺如病毒后，身体会启动免疫系统来对抗病毒，这个过程可能导致肌肉和关节的酸痛感。

在感染诺如病毒时，除了全身酸疼，患者还可能会出现呕吐、腹泻、腹痛等消化道症状。这些症状通常会导致身体失去大量水分和电解质，进一步加重身体的不适。保持充足的水分摄入非常重要，建议饮用清水、淡盐水或电解质饮料，以帮助身体恢复。适当的休息也是恢复的关键，避免剧烈活动，以免加重身体负担。饮食方面，建议选择易消化的食物，如米粥、面条等，逐渐恢复正常饮食。

在预防诺如病毒感染方面，保持良好的个人卫生习惯至关重要。勤洗手，尤其是在用餐前和如厕后，能有效降低感染风险。注意食物的卫生，避免食用生食或未煮熟的海鲜，减少交叉污染的机会。如果出现明显症状，应及时就医，避免病情加重或传播给他人。保持警惕和良好的生活习惯是预防诺如病毒的重要措施。