Q吃完串串吃什么水果吸脂

2020-06-27

描述：

吃完串串吃什么水果吸脂

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

吃完串串可以吃柚子这种高纤维的食物。柚子可以起到吸脂的效果，同时也可以促进肠道的蠕动，加速体内物质的消化能力。吃完串串也可以喝绿茶，比如乌龙茶，乌龙茶可以很好的刮掉肠道的油脂，防止更多脂肪的堆积。但是建议吃完串串之后，不要单纯的依靠食物来起到刮油的作用，建议饭后走半个小时到一个小时，消耗一下卡路里。