Q运动后想吐是怎么回事？

女 174岁 2019-06-21

描述：

最近学校举行跑步比赛，在跑完步之后总是感觉想吐，想问问大家，这是怎么回事？

: 郭争荣消化内科去问诊

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副主任医师 石家庄市第一医院三级甲等

医生回答：

运动完想吐主要是运动量过大或者平时身体缺乏锻炼，而使身体不能适应运动，需要时间改变。通过经常运动可以使运动完想吐的症状逐渐消失。因为运动量过大，所以人体的血液分配出现了问题，而进一步刺激胃部神经出现恶心、呕吐。如果患者平时不总做运动，运动之后就会出现脸色苍白、气喘、恶心、呕吐等等症状，这是因为身体的器官不适合做剧烈的运动，不适合做大量的有氧运动，而引起身体的不适应。运动完想吐可以通过一些相关的方法进行纠正，建议你不要在饭后进行剧烈运动，平时要控制好活动时间以及活动量，注意劳逸结合。