Q肾病高血压吃什么食物？

男 45岁 2019-04-17

描述：

朋友平时身体一直都很健康，但是最近身体经常会有点不舒服，总是觉得胸口闷呼吸紧促，头晕恶心，想问一下肾病高血压吃什么食物？

: 冯光瑞心血管内科去问诊

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副主任医师 咸宁市中心医院三级甲等

医生回答：

1、饮食以清淡素食的方式可以降低高血压患者的血压，高血压患者应多吃粗粮、谷物、新鲜蔬菜水果、豆制品、瘦肉、鱼类、鸡肉等食物，少吃动物脂肪和油腻食物，少吃糖、浓茶、咖啡等刺激性食物。2、饮食应控制一日三餐定时定量，不要暴饮暴食，吃八饱为宜。高血压患者应该吃一些能降低血压的食物，如黑木耳、荸荠、芹菜、葫芦、绿豆、西瓜皮、莲子心等。3.多吃豆子，不管是红豆、绿豆、大豆、黑豆、芸豆。只要豆类含有钾，豆制品中的豆腐就富含钙和镁。因此，豆腐是高血压患者每天应该吃的食物。