这几天总是胃部不适,并且在饭后症状会减轻一些,所以想问一下,饭后多长时间胃是空的?
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饭后一般是3~4小时胃会排空,对于混合性的食物,需要4~6小时才会排空。
胃运动产生的胃内压增高可以促进胃排空的动力。每天积极参加体育锻炼,不仅可以增强自身的免疫力和抵抗力,还能促进肠胃的蠕动使肠胃加快消化,促进排空。
日常生活中需要多吃些新鲜的蔬菜和水果,补充维生素。多喝水,补充体内所需的水分,养成良好的生活习惯。
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