Q便秘喝香油和蜂蜜管用吗

男 36岁 2019-02-11

描述：

我习惯性便秘已经7.8年了，试了各种方法，依旧没有得到缓解，而且还经常得用开塞露才能通便，我想问一问便秘喝香油和蜂蜜管用吗？

: 王庆春消化内科 副主任医师 莱芜市中医医院三级甲等

医生回答：

便秘喝香油和蜂蜜有一定的缓解作用。便秘可以用酚酞片或者是乳果糖口服液，以及用开塞露外用，这都是一些解决便秘的方法，但是建议最好还是先明确一下便秘的原因，最好用中医辨证的方法用中药调理。饮食上要注意不要吃一些过于油腻和刺激性的食物，多吃蔬菜和水果，有利于促进胃肠道的蠕动，多喝温开水促进身体的代谢，应避免久坐少动，宜多活动，养成定时上厕所的习惯。还可以顺时针的按摩腹部，有利于缓解便秘，不要熬夜，平时不要给自己过大压力。