Q为什么自慰会上瘾

2024-12-04

医生回答：

自慰可能会让一些人产生上瘾的感觉，这主要是由于生理和心理因素的共同作用。生理上，自慰能够释放多巴胺等神经递质，带来愉悦感和放松感，久而久之，身体会习惯于这种快感，形成依赖。心理上，自慰常常成为缓解压力和焦虑的一种方式，尤其是在面对生活挑战时，容易让人产生逃避的倾向。

随着时间的推移，频繁的自慰可能会导致个体在情感和社交方面的疏离，甚至影响日常生活和人际关系。许多人在自慰中寻求短暂的满足，却可能忽视了与他人建立深层次联系的重要性。过度依赖自慰可能会导致对性行为的期待降低，从而影响真实的亲密关系。

适度的自慰并无大碍，但要注意保持平衡，避免过度依赖。关注自身的心理健康和生活质量，适时寻求专业帮助，尤其是在感到自慰影响到生活的其他方面时，能够更好地管理这一行为，促进身心的全面发展。