Q睡觉磨牙该怎么办？

男 27岁 2019-08-02

描述：

朋友最近几天晚上睡觉总是磨牙，让他很困扰，请问睡觉磨牙该怎么办？

: 王鹏口腔科去问诊

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副主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

睡觉磨牙主要是心理原因造成的，从精神角度分析角度来讲，磨牙代表一种心理状况，属于潜意识中的心理压力，特别是在生气、焦虑、受虐待时，显得更为突出。当人为逃避潜意识的心理压力时，在梦中或睡眠中会磨牙。另外，性格内向、情绪激动、经常口中咬东西成习惯的人也容易患磨牙。如果磨牙比较厉害，可以佩戴咬合垫，还可以口服驱虫的药物。平时通过按摩的方法调理。作息要调整好，不能熬夜。适当参加体育运动，比如慢跑、游泳等。也可以泡个热水澡，水里可以放点盐。或玫瑰、熏衣草精油等。