Q容易感冒是缺什么

2020-09-07

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容易感冒是缺什么

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

容易感冒的人一般是由于缺少维生素C而导致的。维生素C对人体的免疫能力有一定的加强作用，如果是长期缺乏维生素C的人，那么他会更容易患各类疾病，所以说对于挑食的人来说应该各类食物摄入都需要平衡，多吃蔬菜水果，必要的时候可以买一些维生素C含片来补充营养。因为人体是无法自己合成维生素C的，所以只能是食物或者维生素含片来提供。