Q怀孕补钙的最佳时间是什么时候呢

女 22岁 2019-03-22

描述：

您好医生，我目前已经怀孕6个多月了，医生建议我补钙，但没说吃到什么时候，请问从什么时候开始补，具体补到什么时候合适？

: 李顺华妇产科去问诊

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副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

您好，补钙一般在怀孕后四个半月——五个月开始直至哺乳期结束，都应坚持补钙最好，对婴幼儿的成长非常重要。钙为凝血因子，能降低神经、肌肉的兴奋性，是构成骨骼、牙齿的主要成分。孕妇补钙应该注意选择合适的补钙产品。体恒健钙之缘片，以碳酸钙为主要原料，富含维生素D，补钙安全也容易吸收，是孕妇的补钙佳品。并且每天坚持喝500ml新鲜牛奶，分2-3次喝，效果比一次全部喝完更好，而且适当多晒太阳。但是，如果怀孕初期已经出现腰酸背痛、抽筋等现象，那就需立即补钙。