Q肌肉劳损可以用筋膜枪按摩吗

男 2021-11-13

描述：

最近我总是出现肌肉劳损的现象，我想使用筋膜枪进行按摩，所以我想要咨询一下肌肉劳损可以用筋膜枪按摩吗？

: 宋华骨科去问诊

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副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

肌肉劳损时可以使用筋膜枪按摩的。
通过筋膜枪进行按摩，可以很好的改善局部的疼痛感，而且不会对患者的肌肉造成太大的影响。但是一定要在医生的指导下进行使用，如果自身的肌肉比较僵硬或麻木，这种情况下最好不要使用筋膜枪，以免对肌肉造成二次伤害。
除了可以使用筋膜枪进行按摩之外，也可以通过局部针灸、艾灸等方式进行改善。