Q全身肌肉酸痛是怎么回事？

女 2019-07-16

描述：

作为一名体育生，跑步锻炼是我的正常生活。不过最近自己感了冒。全身肌肉酸痛。那么想了解一下感冒全身肌肉酸痛是怎么回事儿呢？

: 包文中普外科去问诊

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副主任医师 合肥市第二人民医院三级甲等

医生回答：

经过几个小时或一个晚上的锻炼，就会出现伴随着疲劳，疲劳，甚至肌肉痉挛，僵硬等症状，称为迟发性肌肉酸痛。肌肉疼痛慢慢消失，通常3-4天甚至6-7天才能完全恢复。当你感冒时，你的全身都参与了抗击流行病的斗争，骨骼发挥了最大的作用，所以你会感到疼痛，就像参加剧烈运动一样。感冒是一种常见的外源性疾病，会感觉到风，引起鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、咳嗽、头痛、怕冷和发烧以及全身不适等症状。运动时配合活动部位的伸展可促进血液循环，有助于减轻甚至避免肌肉酸痛的发生。