Q女人有小肚子怎么办

女 26岁 2019-04-21

描述：

工作一年了，每天就是在电脑前坐着，导致长出了小肚子，想咨询一下女人有小肚子怎么办？

: 牛海静妇科去问诊

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副主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

根据上述所描述的情况来看：小肚子就是由于下腹部脂肪堆积造成的，腹部脂肪堆积的原因是缺少运动，吃完饭后长时间的坐着。建议平时可以服用薏米山药粥调理，还可以服用枸杞黄芪代茶饮，要多喝水，使之促进代谢。多补充补充蔬菜水果，适度的运动来增强体质，如果是长时间处于坐直状态，就像坐办公室的，会比较容易形成救生圈，如果是长时间坐在沙发或躺椅上，背部斜靠在靠背上，这样脂肪就会比较容易在腹部堆积，形成小肚子。建议患者最好去医院检查一下。