Q大姨妈期间失眠怎么回事

女 2019-01-25

描述：

医生你好，我老婆这两天来了大姨妈，但是不知道怎么回事，晚上总是睡不着，失眠，请问大姨妈来失眠是怎么回事？

: 李洪君神经内科去问诊

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副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

也因人体差异而定，有些人在月经前后和月经期间，激素水平发生变化，导致失眠，晚上休息不好，当然白天没有精力工作，所以是生理原因。女性月经期间失眠主要是由月经初潮时体内雌激素减少引起的，因为雌激素参与自主神经调节功能，大多数女性在月经初潮时都会产生神经、失眠等自主神经紊乱症状，只要她们保持良好的情绪，就可以缓解较低的症状。月经期间经常会伴有痛经和背痛，少数还会引起失眠症状。主要考虑的是在月经期间保护荷尔蒙水平，这会导致失眠症状。月经期间，你需要放松自己，不要太紧张，睡觉前听舒缓的音乐来缓解失眠。