Q汗蒸完吹空调会头晕吗

2024-06-24

医生回答：

汗蒸完吹空调可能会导致头晕。这是因为在汗蒸的过程中，身体会大量出汗，导致体内水分和电解质流失，从而引起脱水。当突然进入冷气环境时，血管会收缩，血压下降，这可能导致头晕、眩晕等症状。

为了避免这种情况发生，建议在汗蒸后先休息一段时间，让身体逐渐适应室内温度的变化。同时，可以适当补充水分和电解质，如喝一些淡盐水或运动饮料。此外，也可以选择在汗蒸前进行适当地热身运动，以帮助身体更好地适应高温环境。