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如果体温低并且头疼,以下是一些可能有用的建议:
1.保持温暖:穿上厚衣服或毯子,避免受凉。在室内使用暖气或电热毯等设备来提高室温。
2.喝热水:喝一些温水可以帮助提高体温和缓解头疼。
3.休息:如果感觉疲劳或虚弱,应该尽量休息。可以躺下或坐下来放松身体。
4.避免过度劳累:过度劳累可能会导致体温下降和头疼加重。因此,应该避免过度劳累,尤其是在寒冷的天气里。
5.如果症状持续或加重,请咨询医生:如果体温持续低于正常范围并且头疼严重,建议咨询医生以获得治疗建议。
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