Q血淤体质怎么治疗？

女 28岁 2019-05-27

描述：

有点月经不调，每次来月经的时候，经血带有紫黑色的血块，医生说我这是血淤体质，想问问血淤体质怎么治疗？

: 何静妇科去问诊

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副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

血淤体质是指容易出现体内血液运行不畅或者出血不能消散而造成淤血的体质。血淤体质的主要症状是血行迟缓不畅，多半是因为情绪意志长期抑郁，或久居寒冷地区，以及脏腑失调所造成的，以较瘦的人为主。血瘀体质的人，经络气血运行不畅，运动是血瘀体质最简便、最廉价的调体方法。血淤体质的人应注意足部保暖，尽量避免寒气入体，导致血气不畅，建议经常使用冷水洗脸，提高抗寒能力。饮食方面多吃补气补血，活气养血的食物，帮助促进身体血液循环。