膝盖痛怎么回事
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膝盖痛原因很多,膝盖痛可能是缺钙或骨质增,关节炎,外伤,损伤等有关系。首先需要每天用毛巾热敷,也可以擦红花油止痛,也可以贴止痛膏。在医生指导下口服消炎药和活血化瘀止痛药物治疗。不能做剧烈运动,需要注意多休息。缺钙平时多吃含钙多食物,骨头汤,鲫鱼汤,纯牛奶,虾皮等。平时每天多晒晒太阳可以促进补钙吸收。
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