喝茶出汗好吗
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喝茶出汗对身体是有好处的。出汗是身体的能量新旧互换,把多余的热量通过出汗排出体外。喝茶的过程会让人体产生大量的热能,因此就会出汗。通过排汗可以调节体内的温度让身体的温度保持平衡。出汗也是因人而定,喝茶有的人会出汗,有的人不出汗,这与人的体质有一定的关系。需要注意的是空腹不要喝茶,晚上睡觉前不要喝茶,这样会影响睡觉的质量。
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张子义 主任医师