Q腰间胀痛按摩可以缓解吗

女 36岁 2021-11-03

描述：

最近几天不知道是什么原因，总是感觉腰间有一些胀痛，想按摩缓解一下，腰间胀痛按摩可以缓解吗？

医生回答：

腰间胀痛按摩可以起到缓解的作用。

腰间胀痛可能是由于长时间弯腰工作劳累过度引起，也可能是久坐的原因，另外也不排除是月经来潮激素水平升高导致。可以在医生的指导下使用热敷和按摩的方式缓解，也可以通过针灸或者烤电治疗。

平时需要注意保持劳逸结合，避免过度劳累，也不可以久坐，空闲的时候可以适当做一些运动。