Q中老年人头疼失眠怎么治疗

女 31岁 2021-12-14

描述：

我到了中年时期，总是出现头疼和失眠的现象，想要进行治疗，中老年人头疼失眠怎么治疗？

医生回答：

中老年人头疼失眠不要减轻心理压力，改善不良的环境，通过局部进行热敷的方法，改善头疼症状。失眠比较明显，还可以在医生的指导下服用营养神经的药物治疗，比如维生素B12或者是甲钴胺。

中老年人头痛失眠多数是精神压力比较大引起的，还有可能是长时间熬夜或者是劳累过度的原因。

日常保持规律的作息，在晚上睡觉之前可以适当喝一些温牛奶。