Q例假提前如何调理？

女 33岁 2019-04-25

描述：

提前的天数比较多，上个月提前一个星期，这个月提前九天，来月经前后都没有不正常的反应，量也比较正常，例假提前如何调理？

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副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

正常月经周期为28天，提前或误后一周内都是正常的。如果提前或延迟时间过长，可能是由于黄体功能不足导致的，这是内分泌失调引起的症状。可以用中药来调节月经失调的症状。如果每个月都比计划提前一周左右，这是正常的，不用担心太多。月经期间外阴抵抗力下降，外阴易受细菌感染。因此，外阴应每天清洁，但不要洗澡。月经期间最好用温水擦身体。因为月经期间耐寒能力下降，要注意防寒保暖，受凉很容易引起疾病。在饮食中应该避免辛辣刺激和冷食。