你好,我很快就要生宝宝了,因为自身原因不能母乳喂养宝宝,所以想问一下产妇不能喂奶应该如何回奶呢?
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产后不哺乳想回奶可以喝麦芽水、吃韭菜或服用维生素B6等可以减少乳汁分泌。一般前两天的时候特别胀疼,如果实在受不了的话,就用吸奶器稍微吸一下,这样3-5天的时间就应该达到回乳的目的了。同时产后想要回奶的话,一定要注意在回奶期间避免喝太多营养汤,等到回奶后再喝。也要少饮水,少吃肉类等食物。回奶期间也要注意保持心情舒畅、生活规律、合理饮食、适当的活动,但是不能太辛苦劳累干重活、注意乳房卫生干净、不要挤压等,可以热毛巾热敷去缓解乳房的压力帮助回奶,也能帮助乳块吸收。
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