Q孩子大便干燥怎么解决

男 6岁 2019-05-09

描述：

最近孩子有些上火，在上厕所的时候发现大便变的干干的了，我想咨询一下孩子大便干燥怎么解决？

: 郭争荣消化内科去问诊

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副主任医师 石家庄市第一医院三级甲等

医生回答：

儿童大便干燥，可能吃得太好，或吃太多辛辣的食物，日常饮水不足，缺乏锻炼。你可以改变你的饮食习惯，多吃蔬菜和水果，多吃粗粮，多喝水，每晚喝一杯蜂蜜水。养成早晚按时排便的习惯，多参加体育锻炼，增强胃肠蠕动。吃冷食对便秘没有多大帮助。如果大便太干，可以多吃高纤维、易消化的食物，通常多喝水，多吃蔬菜和水果，如芹菜、菠菜、火龙果、卷心菜、香蕉、桔子等可以软化大便，帮助排便，少吃油腻，辛辣刺激热食，否则会加重大便干燥。