Q大便很干怎么解决

2024-01-19
A
张继舜 消化内科 去问诊

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副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
医生回答:

大便很干可以通过以下方式解决:

1.多饮水。每天至少保持2500mL的饮水,早晨时可以喝一杯蜂蜜水,可以滋润肠道,促进大便的软化通畅。

2.多吃膳食纤维丰富的食物。如火龙果、香蕉、猕猴桃等,能增加肠道蠕动,促进粪便排出,改善大便干燥。

3.药物治疗。上火引起的大便干,可以遵医嘱服用牛黄解毒丸、牛黄上清片等去除内火,改善大便干燥,促进粪便排出通畅。

4.放松心情。良好的情绪也有利于粪便的排出,改善大便干燥。

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