Q大便很干怎么解决

0岁 2024-01-19

描述：

: 张继舜消化内科去问诊

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副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

医生回答：

大便很干可以通过以下方式解决：
1.多饮水。每天至少保持2500mL的饮水，早晨时可以喝一杯蜂蜜水，可以滋润肠道，促进大便的软化通畅。
2.多吃膳食纤维丰富的食物。如火龙果、香蕉、猕猴桃等，能增加肠道蠕动，促进粪便排出，改善大便干燥。
3.药物治疗。上火引起的大便干，可以遵医嘱服用牛黄解毒丸、牛黄上清片等去除内火，改善大便干燥，促进粪便排出通畅。
4.放松心情。良好的情绪也有利于粪便的排出，改善大便干燥。