Q疑心太重莫名生气该怎么办

男 25岁 2020-04-06

描述：

我容易怀疑、嫉妒他人，时常感到愤怒并且会莫名的生气，该怎么办？

医生回答：

一心太重莫名其妙的生气可以通过心理疏导的方式来进行缓解，能够有效的改善症状，一定要建立自己的信心，尽量的不要产生多疑的现象，一定要注意多休息，尽量的，不要过度的操劳，不要长时间的熬夜，而且这段时间饮食上一定要细嚼慢咽，尽量的不要出现暴饮暴食的情况。