Q请问戒烟后皮肤好的特别快

2024-11-12

: 刘雯敏皮肤性病科去问诊

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副主任医师 山东省立医院三级甲等

医生回答：

戒烟后皮肤确实会变好，而且变好的速度可能比较快。

烟草中的尼古丁等有害物质会对皮肤产生诸多不良影响。吸烟时，尼古丁会使血管收缩，这就减少了皮肤的血液供应。皮肤得不到充足的氧气和营养物质，如维生素、矿物质等，新陈代谢就会受到阻碍。同时，吸烟还会增加体内自由基的产生，自由基会攻击皮肤细胞中的胶原蛋白和弹性纤维，导致皮肤松弛、皱纹增多。而且，吸烟往往与皮肤的炎症反应相关联，容易引发粉刺、痘痘等皮肤问题。当戒烟之后，身体不再摄入这些有害物质，血液循环开始逐渐恢复正常，皮肤能够得到更充足的营养供给，新陈代谢得以改善。原本被破坏的胶原蛋白和弹性纤维的合成也会慢慢恢复，皮肤的弹性和紧致度会有所提升。炎症反应也会减轻，那些因吸烟导致的皮肤问题，像痘痘、粉刺等会逐渐减少，皮肤会变得更加光滑、细腻，看起来气色也会更好。

从更深入的角度来看，戒烟后身体的整体健康状况会逐步改善，这也间接反映在皮肤上。戒烟后，身体的免疫系统功能会增强，能够更好地抵御外界病菌的侵袭，减少皮肤感染的风险。肺部功能也会慢慢恢复，氧气交换更加顺畅，这有助于身体各个器官包括皮肤细胞获得足够的氧气进行有氧代谢。随着身体内环境的改善，皮肤的自我修复能力也会增强。例如，一些小的伤口或者皮肤损伤能够更快地愈合，皮肤的色泽也会变得更加健康。戒烟后身体的激素水平会趋于稳定，这对于调节皮肤油脂分泌有积极的意义，能够避免皮肤过于油腻或者干燥，从而保持皮肤的良好状态。