Q怀孕期间如何更好的控制血糖

女 2019-02-02

描述：

我怀孕了，体重增加很快，去医院做孕期检查时，医生说我血糖偏高，请问一下孕期如何控制血糖，避免患上孕期糖尿病？

: 居宝芹妇产科去问诊

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主任医师 淮北矿工总医院三级甲等

医生回答：

孕期糖尿病是糖尿病当中的比较特殊的类型，一般高发于年龄比较大的孕妇和孕期体重增加过快的孕妇。当空腹血糖值高于正常范围即为高血糖。高血糖也是通常大家所说“三高”中的一高，严重时甚至会发生酮症酸中毒。孕期血糖高还可能会导致胎儿难产，巨大儿和先天性畸形等问题出现，因此孕妈一定要控制好饮食，科学的补充营养，最好是少吃多餐，一次性不要摄入太多的食物，饥饿时自己可以准备一些无糖的零食，多吃高蛋白低糖分的食物，少吃油炸类和动物内脏等高热量的食物。建议孕妈平时多注意休息，适当增加营养，保持心情愉快，多进行轻柔的运动。