Q吃苹果会对消化胃黏膜有好处吗

2020-08-27

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吃苹果会对消化胃黏膜有好处吗

: 张风芝营养科去问诊

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主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

适量吃苹果对消化胃粘膜有好处。因为苹果中含有苹果酸等多种有机酸，人体食用后能够刺激胃粘膜分泌胃酸，从而起到加快肠胃蠕动，改善消化功能的作用。但注意不能食用过量，过量食用容易对胃部造成强烈刺激，使胃酸分泌过多，从而腐蚀胃壁，造成胃溃疡等疾病。此外，苹果中还含有丰富的纤维素和维生素，食用后也能加快肠道蠕动，从而缓解便秘。