我这两天身上来例假了,来例假后出现了头晕的现象,所以想进行缓解,来例假头晕怎么缓解?
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来例假头晕通常可以多吃一些红枣和桂圆以及猪肝等食物进行改善,能够起到益气补血的作用,有助于改善头晕的现象,也可以适当的喝一些红糖水进行缓解。
来例假头晕可能是月经量多导致失血过多的原因,也可能是气血不足的原因,通常会出现眼花缭乱的现象。
在来例假期间一定要加强身体的营养,而且要多注意休息,避免过度劳累。
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