Q指甲上的月牙越多越健康吗

2021-12-05
描述:

我听身边的朋友说,指甲上的月牙越多代表越健康,想了解一下指甲上的月牙越多越健康吗?

A
陈腊梅 皮肤科 去问诊

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副主任医师 山东省立医院 三级甲等
医生回答:

指甲上的月牙并不是越多越健康。
手指月牙具有生长指甲的能力,月牙表面通过不断的分泌角质物质,形成指甲,和身体健康没有必要的联系。
为了保证指甲月牙的健康生长,平时在饮食上可以适当多吃蛋白质含量高的食物,多吃新鲜的蔬菜水果,适当补钙,多晒太阳,促进钙的正常吸收。保持规律的作息时间,尽量不要频繁的熬夜,适当参加户外运动。

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