身体湿气比较重,而且平时还有头痛的情况,想要去除体内湿热,不知道吃些什么,女性除湿热要吃什么?
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女性除湿热可以吃苦瓜、山药等食物,吃这些食物能够清热去火,还有润燥的作用,能够有效去除体内湿热。
女性湿热可能是平时喜欢吃一些辛辣的食物导致,也有可能是因为个人机体抵抗能力比较差一起,还有可能是因为平时比较爱生气,肝胆经有湿热形成。
患者平时要注意饮食卫生,不要吃一些辛辣刺激的食物,可以适当吃一些利尿的食物。
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