最近一段时间感觉身体不适,最近感觉脸色苍白,不想吃饭,全身无力,伴随着呕吐的症状出现,请问失眠症症状是怎样的?
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失眠、晚上睡眠不好可能是由身体虚弱或精神压力造成的。失眠的症状之一是难以入睡。失眠患者长时间躺在床上辗转反侧。第二是睡眠时间短,病人会在睡了一两个小时后醒来,不能再入睡。第三是早起,睡了两三个小时后醒来就睡不着了,晚上三四点醒来,其实应该是早上六七点醒来,但是病人提前三个小时醒来,然后就睡不着了。可以服用一些养血安神的药物,多吃山药,核桃,鸡蛋,纯奶等食物,不要经常喝酒,晚饭少吃一点,低盐,低脂饮食,多吃青菜,胡萝卜,猕猴桃等食物,避免暴饮暴食。
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