Q儿童喝奶粉好还是喝纯牛奶好？

女 3岁 2019-04-03

描述：

妹妹的女儿3周岁了，想买点牛奶让她喝，增强体质，问一下儿童喝奶粉好还是喝牛奶好？

: 顾倩儿科去问诊

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副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

3岁孩子这个年龄段每天喝两袋牛奶就够了。如果有条件的话建议喝适应孩子年龄段的配方奶粉，因为配方奶粉中强化了多种维生素和矿物质，营养更为全面。虽然牛奶中的蛋白质含量比奶粉中的含量高，但多数是酪蛋白，酪蛋白进入孩子的胃中会形成较大的乳凝块，牛奶里的所含的钙孩子并不能完全吸收，因为孩子还小消化系还没完全发育。其实奶粉和牛奶都是可以的，主要看你的宝宝喜欢，两者的营养价值差异不大，同时要注意营养供给平衡，让孩子多吃点蔬菜水果，有利于身体健康成长。