Q减肥能吃茴香吗

2020-05-16

描述：

减肥能吃茴香吗

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

减肥通常是能吃茴香的，茴香属于膳食纤维类食物，一般能够起到抑制食欲作用，并且有通便利水和排毒解毒的功效，也能够增加身体的饱腹感，因此减肥时吃茴香是有助于减肥的。但减肥期应该保持合理饮食，不要过度偏食或挑食，以免对身体健康造成不良影响，日常也可适当做些运动锻炼，促进身体新陈代谢，有助于起到减肥的作用。