腰椎病侧身睡好吗
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腰椎病侧身睡好。侧身睡是最适合腰椎患者的睡姿,侧身睡时,人体的压力主要是肩部和胯部来负担,腰椎只需要承担很少的压力,降低腰椎的压力有助于腰椎病的恢复,从而缓解疾病。侧身睡觉时最好是向右侧睡,向右侧可以避免心脏受到压迫,侧睡时可以弯曲双腿,弯曲双腿时可以让腰部得到一定的舒缓,对腰椎恢复也有一定的帮助。
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