Q腰椎病侧身睡好吗
2020-08-05
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腰椎病侧身睡好吗
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李世赞 骨科
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副主任医师 鹤岗市人民医院 三级甲等
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医生回答：
腰椎病侧身睡好。侧身睡是最适合腰椎患者的睡姿，侧身睡时，人体的压力主要是肩部和胯部来负担，腰椎只需要承担很少的压力，降低腰椎的压力有助于腰椎病的恢复，从而缓解疾病。侧身睡觉时最好是向右侧睡，向右侧可以避免心脏受到压迫，侧睡时可以弯曲双腿，弯曲双腿时可以让腰部得到一定的舒缓，对腰椎恢复也有一定的帮助。
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