Q饭后只漱口不刷牙好吗

男 2021-06-23

描述：

由于我的工作时间比较紧，在平时吃饭之后很少刷牙，经常会用清水漱一下口，饭后只漱口不刷牙好吗？

: 张雷口腔科去问诊

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主任医师 北京大学口腔医院三级甲等

医生回答：

饭后只漱口不刷牙是不好的，因为仅仅漱口并不能够彻底的清除用餐过程中牙齿缝隙内留下的食物残渣。
只有刷牙才能够很好的清洁牙齿的缝隙部位，然后彻底清除一些食物的残渣，平时养成良好的刷牙习惯能够有效的预防一些牙齿方面的疾病，比如牙龈炎还有牙结石。
平时在刷牙的时候一定要控制好力度不要用力过大以免会对牙龈造成刺激，导致出现牙龈出血的现象。