Q卵巢功能差怎么调理

女 31岁 2019-01-26

描述：

前些日子到医院体检，医生说我卵巢功能差，很紧张，担心身体健康，想问一下应该怎么调理啊？

: 乐华妇科去问诊

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副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

卵巢功能差的调理，在医生指导下根据自身体内的激素水平，适量服用雌激素。服药后3个月要检测一次，有助于预防卵巢功能的衰退。可以每天喝牛奶，多吃鱼、虾、豆类、蛋类，这些食物富含植物性雌激素多的食物，有助于改善因体内雌激素分泌不足对身体造成的影响。还可以通过特殊的瑜伽动作和呼吸，帮助疏通女性器官的气血，促进血液循环有助于调整荷尔蒙的分泌。每天可以口服天然的维生素E胶囊，有助于增强卵巢功能，还能抗衰老。建议多加锻炼，不要吃辛辣刺激的食物，平时注意休息，不要熬夜，按时做妇科方面的检查。